Dicen que los cambios son buenos y quizás es verdad , la cuestión es que llegan sin avisar.
Siete de la mañana suena el despertdor, ir al baño , ducharse, almorzar un café con una pieza de pan, lavarse los dientes , arreglarse y tomar el autobús para ir a la escuela , en teoría suena bien , pero estos son hábitos que uno puede modificar de acuerdo a sus necesidades .
Sin embargo cuando tenemos una forma de vida ya determinada y esta se altera por una situación que no contemplamos puede causar un gran desequilibrio en las personas .
El que nos digan que debemos cambiar de casa , que un familiar fallecio , que nuestros papas se divorciaran, que perdimos el empleo , que estas embarazada , que la novia te dejo , que ya terminas la prepa , en fin la lista puede ser interminable .
Cada uno tenemos diferentes estrategias de afrontar nuestros problemas pero cuando perdemos la dirección de lo que queremos podemos reaccionar equivocadamente , desde sentirnos tristes , hasta tomar una decisión que ya no sea reversible y por consecuencia lamentables puede ir desde un grito de enojo hasta una ruptura de esas relaciones interpersonales o peor aun atentar contra tu integridad .
Los problemas cuando llegan no piden permiso simplemente se presentan sin previo aviso y sin embargo, aun cuando nos sacan del “ control “ que establecemos en nuestras actividades es importante trasformar esa situación en una cuestión de oportunidad , para aprender de nosotros mismos en los momentos difíciles .
Cuando esto sucede entonces y estamos confundidos sin encontrar la posible solución de nuestro problema cualquiera que este sea , nos queda una alternativa PRIMERO CALMARNOS y determinar cual es la situación , que origino este hecho , visualizar si puedes darle solución tu solo , identificar si esta solución depende de ti para que se lleve a cabo o involucra a alguien mas ,aceptar si necesitas ayuda y buscarla si fuera el caso.
Situaciones sorpresivas siempre habrá en nuestra vida pero identificarlas y transfórmalas a nuestro favor es la manera de comprometernos con nosotros mismos para tener una mejor calidad de vida , implica responsabilidad y entusiasmo por querer determinar un nuevo cambio en nuestra vida.
El caos es parte del paso inicial para retomar
el control.
Sin embargo cuando tenemos una forma de vida ya determinada y esta se altera por una situación que no contemplamos puede causar un gran desequilibrio en las personas .
El que nos digan que debemos cambiar de casa , que un familiar fallecio , que nuestros papas se divorciaran, que perdimos el empleo , que estas embarazada , que la novia te dejo , que ya terminas la prepa , en fin la lista puede ser interminable .
Cada uno tenemos diferentes estrategias de afrontar nuestros problemas pero cuando perdemos la dirección de lo que queremos podemos reaccionar equivocadamente , desde sentirnos tristes , hasta tomar una decisión que ya no sea reversible y por consecuencia lamentables puede ir desde un grito de enojo hasta una ruptura de esas relaciones interpersonales o peor aun atentar contra tu integridad .
Los problemas cuando llegan no piden permiso simplemente se presentan sin previo aviso y sin embargo, aun cuando nos sacan del “ control “ que establecemos en nuestras actividades es importante trasformar esa situación en una cuestión de oportunidad , para aprender de nosotros mismos en los momentos difíciles .
Cuando esto sucede entonces y estamos confundidos sin encontrar la posible solución de nuestro problema cualquiera que este sea , nos queda una alternativa PRIMERO CALMARNOS y determinar cual es la situación , que origino este hecho , visualizar si puedes darle solución tu solo , identificar si esta solución depende de ti para que se lleve a cabo o involucra a alguien mas ,aceptar si necesitas ayuda y buscarla si fuera el caso.
Situaciones sorpresivas siempre habrá en nuestra vida pero identificarlas y transfórmalas a nuestro favor es la manera de comprometernos con nosotros mismos para tener una mejor calidad de vida , implica responsabilidad y entusiasmo por querer determinar un nuevo cambio en nuestra vida.
El caos es parte del paso inicial para retomar
el control.
Hay muchos servicios de asesoria que pueden facilitarte herramientas de ayuda pero para que funcionen es necesario llevarlas a la practica , puedes acudir a centros de salud , hospitales o centros de desarrollo integral y en tu colegio asistir al área de gabinete psicopedagogico o la encargada del POE.
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