34 razones para pensar ... ¿CUANTAS MAS SE HAN IGNORADO ?

Escuchar  " algo " en un centro comercial , un jardín , la calle  o el autobús  un par de veces puede ser rumor , chisme ,  mito , leyenda ,  etc.... pero si este " algo " es narrado por un adolescente en un salón de clases y este " algo " se convierte en un eco de 34 voces GRITANDO  lo mismo creo que es momento de dejar el plumón y la pizarra y tener una predisposición a escuchar . Antes de salir de vacaciones m  hicieron un llamado a la dirección del plantel , en ese momento sentí  un gran vació en el estomago pues creí k me iban a regañar ,  tratando de que la secretaria fuera mi complice le pregunte ¿ y ahora k hice ...  ? en menos de tres minutos ya tenia en mis manos el motivo del  llamado , un oficio dirigido al personal administrativo y docente y en mi categoría de Orientador Educativo se me solicitaba realizar alguna actividad  que aportara aspectos positivos para el desempeño de los alumnos en la  prueba ENLACE.   

Después de un gran suspiro pregunte  ...  ¿ y exactamente como esperan que les ayude , cuales son sus expectativas de mi participación ?   en fin salí de la dirección con una sola idea en la cabezota ...¿ NO TENGO IDEA DE LO QUE ME ESTÁN PIDIENDO ? así paso el fin de semana y yo seguía con la cabeza en blanco , hasta que llego el lunes y me di cuenta que tenia 7  horas para planear mi intervención  , por lo anterior recurrí a mi carpeta personal  para buscar alguna dinámica de grupo , una estrategia de intervención o alguna técnica que me permitiera trabajar una clace  de cincuenta minutos y que de alguna manera se relacionara con  DAR A ENTENDER LA IMPORTANCIA DE LA PRUEBA .   En fin después de haber buscado como loca un material y realizar una pequeña planeación al cerrar el portafolio alcance a ver mi cámara fotográfica   y fue ese un momento revelador pues una duda me confronto  .. ¿  que pasaría si los chicos  primero me explican que significa para ellos la prueba ENLACE ? guarde la cámara en su mochila y me fui convencida que tenia una mejor idea .  Al llegar a mi primer grupo explique el motivo de mi visita , hice una introducción al tema y comente .... saben tengo curiosidad por saber su opinión , saque la cámara y dije me gustaría saber que piensan  de la prueba de mañana  ¿ como creen que serán los resultados ? a un par de horas de realizar el ejercicio ¿ cuales son sus sentimientos ?  les dare  una oportunidad que creo nadie les ha dado ...  ME GUSTARÍA ESCUCHARLOS ... Lo que a continuación fui grabando me sorprendió pues de 34 alumnos de bachillerato  ( dos grupos de quinto ) estas fueron sus respuestas  :  

1) cinco mostraron interés en la prueba .

2) diez afirmaron " NO ME GUSTA ".

3) quince dijeron  ME ESTRESA .

4) dos mostraron indiferencia al ejercicio

5) una mostró enojo

6) una alumna lloro.

Ante este panorama la pregunta como crees que serán los resultados  los alumnos  ya estaban predispuestos  a que les iría mal pues solo un 14%  quería hacer la prueba y sentía que se había preparado para ello .  No se uds. k opinen por k yo no soy muy buena para las estadisticas  pero mi sentido común me dice que si creemos que nos va a ir mal seguramente así sera y el 86% restante no esperaba nada bueno es mas se sentían obligados a hacerlo , es decir ,  a menos de doce horas del examen  los alumnos  se sentían Estresados ,  molestos y con una gran indiferencia a realizar la prueba.  Insisto el panorama no se ve positivo .                

  Continuará ...

SE BUSCAN AMIGOS

Posted on 2 julio, 2011 by therezza09

QUIEN ENCUENTRA UN AMIGO , ENCUENTRA UN TESORO DICE UN PROVERVBIO ITALIANO

Los amigos son el soporte que podemos formar para nuestro desarrollo social , al ser miembros de una comunidad en donde las reglas del juego cambian constantemente y en donde se da apertura a nuevos y constantes cambios de comunicación  encontrar un amigo es una situación  difícil, el  Chat es uno de los recursos actuales que puede ser engañoso por que efectivamente nos permite formalizar una relación con alguien a cualquier hora del día solo basta que la persona este conectada y en cualquier parte del mundo.  Sin embargo , el Chat nos limita en  el desarrollo de las habilidades sociales debido a que no permite el contacto directo con el receptor de la comunicación .

 Nos gustaría aclarar que no estamos en contra de este medio de comunicación , nos parece una herramienta  de bajo costo y gran funcionalidad pero para el envió de mensajes urgentes como las noticias  que tenían que llegar en el menor tiempo posible por su impacto en el mensaje .

 Inclusive si es bien aplicado el uso de esta herramienta de comunicación moderna puede facilitar el acercamiento con las personas que se encentren  en otro país  , sin embargo cuando se utiliza como única forma de conocer gente nueva  sea quien sea vemos un  factor de riesgo no solo en cuanto a la forma en como nos relacionamos si no al hecho de que no podemos tener la certeza de que la persona quien dice ser sea cierto .

 Actualmente otro de los recursos del msn  son los  “ blogs “ portales  donde tu puedes acceder tu informaron personal y datos relevantes de tu familia , tus amigos , tu escuela , tu casa,   portal que cualquier otro puede observar y conocerte lo que no sabemos es la función que le puede dar a tus datos personales.

 Invitamos a nuestros lectores  a ser mas críticos en relación a como utilizamos los medios de comunicación y a quienes permitimos estén cerca de nosotros   , si la intención de usar estos recursos es para conocer gente recordemos que hay también otras formas de llevarlo a cabo , ir al cine , a las plazas o jardines , salgan en bici o patines  a jugar un parido de básquet o una  “ cascarita “ de fútbol es igual de gratis  y trae mas benéficos que el estar frente al computador todo el día .

 El computador a lo mas que te acerca es a una imagen  de tu compañero de msn , pero hacer amigos de verdad te lleva a apreciar un detalle como un piropo genuino ,  una  fragancia que alcances apreciar , un lugar nuevo que conocer …

Se buscan amigos , caracteristicas :

Color de piel : todo tipo

Estatura :       no importa

Peso :             el que sea

“ alias “         mi mejor amigo

Habilidades : saber escuchar

Delito :          quererme

Tatuajes :      en el corazón por dentro .

MI AVENTURA DE SER DOCENTE

MI AVENTURA DE SER DOCENTE

Un día de clases siempre es diferente , rasgo que me mantiene alerta y razón por la que me sorprendo todos los días al salir del colegio , tengo 8 semestres casi nueve llevando acabo la actividad de docente y en cada semestre he redefinido mi concepto de docente.
El primer semestre no tenia idea de cómo seria mi desempeño , claro como todo profesional prepare mis argumentos y actividades a desarrollar frente a un grupo , pero estaba muy lejos de descubrir mi carácter , mi personalidad , mi estilo en el aula de clases .
El primer año fue angustiante involucrarme a un sistema que desconocía por completo , pero sobretodo encontrar el ritmo de cada grupo . Ahora me rio de las bromas que me hacían los alumno pero en su momento fueron experiencias difíciles para demostrar que ese era mi lugar de trabajo , que lo respetaba y por lo tanto haría hasta lo imposible por hacer mi trabajo de la mejor forma .
El segundo año fue mas relajado pues para ese entonces ya maneja la dinámica del colegio como es tener claro las tres etapas a cubrir en un día de clases , la primera llamada el arranque del tema que comprende la identificación del tema a trabajar , la ubicación de la fecha y el nombrar la lista . La segunda fase era el desarrollo en sí del tema donde obviamente se explica el tema y se lleva a cabo una estrategia de aprendizaje y la última considerada el cierre en donde principalmente se abordarían las dudas del tema .
Claro yo dije que lo manejaba pero olvide decir que le di mi propia interpretación situación que marco una división en la forma en como nos comunicaríamos mis alumnos y yo . Deje aun lado la presión de atiborrarlos de información en cincuenta minutos y de preocuparme por si el tiempo de la clase era el correcto y pase a ser sincera conmigo misma y posteriormente con mis alumnos .
Esta sinceridad se refiere a preparar mi tema en una forma mas divertida mas dinámica que me permitiera a mi no aburrirme por que había ocasiones que para la ultima hora yo ya decía “ ojala se vayan de pinta “ Así que en ese segundo año cambie la forma de trabajar y de comunicarme para ese entonces creo que fui sentando las bases de mi estilo de trabajo .
Para el tercer año de experiencia laboral yo ya me había dado cuenta que los libros de la carrera se quedaron muy limitados al describir las situaciones que tenia que superar con mis alumnos , hechos de violencia física y sexual en su casa , carencias afectivas o económicas , problemas de autoestima , situaciones de pandillerismo etc…para este tiempo me descubrí mas madura en mi forma de pensar y de actuar.
Finalmente pare este cuarto año ya había dejado de lado miedos , prejuicios y hasta otros proyectos de vida y trabajo , Pues mi trabajo hasta el momento no solo me ha dado satisfacciones laborales , sino también muchas personales ., hoy me encuentro ya casi en el cierre de una meta en donde me gustaría marcar una trayectoria nueva a mi vida , me sigo visualizando en un contexto educativo pero de una forma muy diferente a como he venido trabajando , quiero aprender mas y no me refiero a títulos académicos sino a las experiencias de vida que me regalan los chavos al confiarme sus historias de vida .
Por lo anterior puedo señalar que un día típico de clases no tengo pues nunca se las sorpresas con las que me voy a topar pero si como todos me levanto con la actitud de que ese día será bueno , repaso mi plan clase que ya prepare meses atrás y veo si las noticias del día se pueden relacionar con el tema a tratar me llevo esa cuestión a mi salón de clases , al llegar al colegio trato de saludar a todos los que me encuentro en el pasillo y aunque me gustaría decir que lo hago por su nombre no es así , por que soy muy despistada es mas a veces los alumnos me gritan la estamos esperando por que hasta me equivoco de salón jeje. Llego a mi salón y saludo en general preguntando como pasaron su fin de semana me doy un minuto para ver de que animo estamos para trabajar , luego doy el tema , hacemos actividades que correspondan al tema , consultamos dudas , etc… y al final les deseo que pasen un bonito día.
A y se me olvidaba si alguien falto un día antes le digo lo extrañe en mi clase ¿ por que no vino
Así ha sido mi trayectoria de cuatro años y de esa forma es un día de trabajo , concluyendo en la noche con un gracias Sr. Por un día mas de trabajo .

MI CONFRONTACIÓN CON LA DOCENCIA

lunes 12 de octubre de 2009

MI CONFRONTACIÓN CON LA DOCENCIA

En el foro anterior yo comentaba que estaba en el cierre de una etapa en donde quiero tomar decisiones importantes para mi desarrollo profesional y personal que siempre van muy ligados . Y  es precisamente el si ¿ quiero continuar como docente o retomo otros proyectos ? , esta es una pregunta que me hago todos los días por que ya casi cumplo cinco años en el colegio cosa que veía como mucho tiempo invertido .
Dicen que nada sucede por casualidad y creo que mi paso por la docencia no fue la excepción , durante mi formación como psicóloga tuve la oportunidad de hacer diversas actividades y conocer gente maravillosa que siempre me ha apoyado , estas personas mis maestros me aconsejaban trabajar en el área educativa a la que SIEMPRE ME REHUSE y aunque obviamente la gente a mi alrededor respeto mi decisión yo incursione en otros ámbitos y hasta me di tiempo para tomar un año sabático , en esa época descansaba cuando recibo dos llamadas telefónicas a mi casa una de ellas de una antigua amiga a la que tenia años que no le hablaba aunque viviéramos en la misma ciudad comentándome si quería incursionar al área de la educación cubriéndole unas horas y por otra parte me llamaban de uno de los hospitales civiles de GDL que había pasado el examen y solo hacia falta mis referencias para ser psicóloga de dicho lugar.
Ambas posibilidades muy buenas pero sobre todo este fue el primer punto de confrontación entre mi profesión y lo que quería para mi como proyecto de vida , así que lo reflexione muy bien y aunque me gusta la psicología clínica sentí la atracción por lo educativo sabiendo que este era un lugar importante para tener contacto con los jóvenes que tuvieran algún problema y bueno aunque no falto el comentario de que deje ir un excelente sueldo yo me sentí a gusto con mi decisión y hasta el momento creo que no me equivoque .
Fue entonces en septiembre del 2005 que acepto cubrir unas horas en un colegio de bachilleres lo que considere un regalito de cumpleaños ya que mi trabajo me quedaría a 20 minutos de mi casa , con posibilidad de desarrollo en la Institución, capacitación constante de acuerdo a mi perfil profesional etc…. ventajas que sopesaban el cheque que había dejado atrás pues al estar tan cerca mi trabajo de mi casa también podía dedicar tiempo a mi familia a la que tenia cinco años que casi no veía por irme a estudiar a otra ciudad como lo recordaran en mi presentación . Además esto apoyo el estilo de vida que quería tener .
Conforme pasaron estos cuatro años puedo decir que mi decisión fue la correcta pues el plus que encontré es que no solo tengo todo lo que quería sino que además también aquí puedo desarrollar mi perfil como psicóloga clínica , es decir , gane por todos lados .

Por lo anterior considero que el ser profesor me ha llevado a un desarrollo humano pues las experiencias como he comentado me han ayudado a buscar ser mejor persona , mejor hija, mejor amiga hasta la dimensión de mejor profesional . Las satisfacciones mas grandes es cuando veo que un alumno que no hablaba en el salón de clases cambia su actitud y mejora su forma de relacionarse con los demás lo que conlleva a tener éxito en sus relaciones interpersonales , satisfacciones cuando creo que todo el semestre me ignoraron en clase y un día que tienen un problema en su vida me buscan para darme las gracias por el consejo que di en clase , en fin en este poco tiempo he tenido muchas satisfacciones y también insatisfacciones personales y del colegio .

Finalmente comentarles que estoy en busca de mejorar mi practica pero no a manera de obsesión , ya no me presiono tanto por las cosas ahora entiendo que todo llega en su momento .

" LOS SABERES DE MIS ESTUDIANTES

martes 13 de octubre de 2009

" LOS SABERES DE MIS ESTUDIANTES

Hace unos días me encontraba en los pasillos de mi colegio platicando con mí amiga Mayra la maestra de informática acerca de los conocimientos que
debe tener el alumno al salir egresado de nuestro colegio pues ofertamos la capacitación para el trabajo y certificación en el manejo de los programas de Computación y le comentaba la respuesta que me había dado una de nuestras alumnas de quinto semestre cuando les solicite un ensayo con ciertos criterios de presentación y contenido , pues la chica me explicaba que como quería que le entregara un trabajo cuando no sabia ni prender la computadora a lo que yo ni tarde ni perezosa le aseguraba que conocía su programa de estudio y que a estas alturas de su formación ella no podía argumentar que no sabia hacerlo es mas llegando al punto de querer devolverla a primer semestre si no desarrollo la competencia para este momento todos los alumnos estaban riendo y comentando que no les gusta que las tareas se presentaran elaboradas a computadora.

Mi amiga Mayra que me escuchaba pacientemente me explicaba que en su clase hay de todo tipo de alumnos pero predomina el que efectivamente no conoce las funciones elementales de su computadora y escuchando sus razones me llevo a preguntarme ¿ por que algunos alumnos manejan la computadora mejor que otros ? aun partiendo del supuesto que en su casa nadie cuente con una computadora existe el laboratorio de computo que esta condicionado para que cada alumno cuente con su propia computadora en clase ¿ que paso ? seguí escuchando a mi amiga que me describía como era su clase modelo y me di cuenta que según el grado en el que se encuentra el alumno es la exigencia que la maestra podía llevar a cabo pues me contaba anécdotas de alumnos que le decían “ y si le toco ahí que le pasa “ y “ si se descompone la pago yo “ mientras que otros mas aventajados hay que estar cuidando que no afecten el ritmo del grupo por lo que en nuestro contexto la mayoría de nuestros alumnos no han tenido contacto con una computadora hasta que ingresaron a la preparatoria .

Así que por lo anterior fui entendiendo la postura de mi alumna que aseguraba no saber ni prender la computadora menos pensaba en esforzarse a hacer la tarea que le había encomendado , por lo que al final de la charla me preguntaba ¿ y los que saben usar la computadora y utilizan el internet que función le dan ? llegando a la conclusión que los alumnos de primer y hasta segundo semestre tienen escaso conocimiento del manejo de esta herramienta , en tercer semestre que inician su capacitación es para la mayoría el primer contacto que tienen con un computador pues su carga horaria esta cargada en el modulo de informática para cuarto teniendo los conocimientos elementales muy pocos practican sus conocimientos en casa si cuentan con la fortuna de tener su propia computadora familiar de lo contrario van una vez a la semana al ciber si reúne dinero lo que implica entonces que hasta se vaya caminando a su casa ese día que entro al ciber .
Para quinto y sexto semestre ya podemos señalar están mas preparados para el desarrollo de alguna actividad como mi famoso ensayo que le pedía a la chica teniendo entonces la preparación para desarrollar el trabajo pero quizás lo que nos hizo falta a mi amiga Mayra y a Mí fue profundizar en la actitud del alumno frente al trabajo lo que sin duda discutiremos en nuestra próxima charla de pasillo y sea lo que probablemente contesta mi primer pregunta ¿ por que algunos alumnos manejan mejor la computadora que otros ?

Pero antes de llegar a esa charla tan esperada me gustaría compartir lo que mis estudiantes saben hacer hoy en día en internet por lo que me fui a mi salón de primer semestre a preguntarles esto mismo y de 36 alumnos solo 25 fueron los valientes que aceptaron ayudarme señalando que los servidores que mas utilizan son Google y la pagina de Wilkipedia para buscar trabajos académicos o resolver “ algunas tareas “ , algunos hacen uso de portales cuya función es la creación de una red social en donde comparten sus estados de animo , fotos y datos personales como intereses , lugares que frecuentan , presentan a sus amigos etc… en sitios como Facebook , hi 5 , Metroflog , Netroflog , los mas aventajados señalan que les gusta bajar música a su celular cabe señalar que eso ni yo lo se hacer por lo que sus paginas favoritas para crear y escuchar música son yahoo , you tube , Ares , Masstube y finalmente para compartir archivos adjuntos o mandar correos sus favoritos son la pagina de Hotmail y you tube es curioso que no encontré en mis alumnos uno que conociera que google también cuenta con el servicio de correo electrónico y que sepa que tenga mas capacidad aunque si para chatear los favoritos son Hotmail y yahoo.


Por lo anterior que hacer para aprovechar los limitados conocimientos que tenemos nos abre un panorama muy amplio desde promover la cultura del uso de las computadoras algo que de por si es una demanda real hasta generar estrategias en coordinación con los compañeros maestros y por supuesto la aplicación de todo ello para el beneficio de nuestro salón de clase en mi materia, sin embargo creo que lo sensato es ir poco a poco por el momento conociendo esta realidad para luego presentar el recurso a los alumnos antes de que lleguen a tercero haciendo uso de los recursos como el caños y el pc para llevar a cabo mi clase en donde en cada clase un alumno diferente sea mi asistente para presionar enter o las flechas de avance o guardar la computadora con la intención que le vayan perdiendo el miedo posteriormente en clase dar a conocer lugares o sitios web a los que ellos deban acudir para completar la información y hasta generar actividades que obliguen a visitar el laboratorio de informática con mas frecuencia por todos no solo por el que quiere bajar música , no les puedo exigir tareas siempre de esta forma por que recordemos mis alumnos la mayoría es verdad que no puede cubrir el gasto de diez pesos la hora a la semana por increíble que parezca en ese sentido si me dicen la verdad.

De esta forma solo muestro indicios de cómo podemos hacer las cosas y de que forma nos estamos involucrando en el cambio para luego aterrizarlos en el compromiso de cambiar . GRACIAS TESSA.

LAS TIC COMO HERRAMIENTAS DIDACTICAS

miércoles 18 de noviembre de 2009

LAS TIC COMO HERRAMIENTAS DIDACTICAS

La integración de las tecnologías informáticas y de comunicación son en mi caso una situación controversial desde la perspectiva del uso de la tecnologia como base para la educación y la comunicación de mis alumnos , lo que permita una relación social de retroalimentacion para el desarrollo del curso que lleve a cabo , considero importante señalar que el antecedente de esta relación se sustenta en la empatia y habilidades sociales que se fomentan dentro y fuera del salon de clases . En mi caso a sido la base para determianr un primer enlace tecnologico basado en el interes común de compartir un correo electronico que posteriormete me permite tener un canal directo de comunicación con mis alumnos ( LOS QUE TIENEN LOS RECURSOS Y POSIBILIDADES DE CONSULTAR UN COMPUTADOR ) y este el punto controversial que pretendo poner en la mesa de discusión pues quienes tienen el recurso desarrollan un interes rápido e inclusive presentan grandes habilidades de comunicación a traves de este medio , pero resagan a aquelllos chicos que en mi comunidad no tienen la posibilidad de llevar ese recurso lo que me obliga a establecer una segunda estrategia de comunicación que involucren el uso de las TIC , que conlleva a formar el habito de una vez cada quince dias dejar la tarea cuyas caracteristicas involucran el uso de la tecnologia .

Por lo anterior de mis alumnos conformo dos grupos , el primero cuya comunicación es frecuente por el conocido mesenger y el segundo al que debo dar seguimiento con mayor atención , ya en el caso que el alumno no tenga esta capacidad se solicita el apoyo de un compañero para interesarlo en este ejercicio lo que nos presenta una ventaja mas , cuando conocen los beneficios de la tecnologia automaticamente se enganchan y y pueden continuar buscando la información por su cuenta .

Por lo anterior considero que el uso de la tecnologia en la educación es una herramienta que no podemos dejar de lado en un mundo cuyos conocimientos e información es mediatico y cambia velozmente , solo debemos saber buscar la información y ver la red como un nuevo mundo que explorar , invitemos a nuestros alumnos a conquistar nuevas rutas del conocimiento . Saludos Tessa.

UN LUGAR PARA EL AMOR

Posted on 2 julio, 2011 by therezza09

Hemos visto tantas película de comedia romántica que nos han llevado a soñar en un otoño en Nueva Cork , para  patinar en la gran manzana de brazo del amado que si se parece a Richard Gere , bueno que podemos decir , soñar no cuesta . ¡  verdad ¡

Nos han llevado por Francia a tomar un café y escuchar la vida es rosa  donde supone que en esta fase del enamoramiento vemos las cosas con un cristal perfecto, sin embargo saliendo del cine encontramos otra versión del romance , no vamos del brazo de George Clonney ,  y en el gimnasio no nos acompaña  Brad Pitt , no nos traen flores cada vez que nos vemos y mucho menos bailarían a la luz de la luna en una cena romántica todo como en las películas pero que va , pues eso , son películas . pero en la vida real también tenemos buenos momentos , basta pensar cuando te dieron tu primer beso , como te escapabas para ver a tu novio o novia , el hacerte la pinta para ir a un parque , el que te acompañe a la salida del colegio a tu casa , en fin tantas situaciones agradables que comentar con los amigos, y ya que hablamos del colegio ¿ es este un lugar para el amor ?  Creemos que si , durante las tardes podemos observar como llegan las parejas tomados de la mano y con miradas no hay mas que decir , de sus sentimientos , eso nos da mucho gusto , lo que creemos que no se vale es el abuso de esa situación ,  hay quienes confunden tener una relación “  de novios “  con la oportunidad de perder el control   y lo decimos  por los que también podemos ver que se esconden en los salones y en la cafetería cuando ya no hay luz , así como el autobús y la casita , también a espaldas del salón del primer edificio  , los que se van a la piedrera  y mejor no le sigo por que no quiero dar ideas , NO TE CONFUNDAS ,  este articulo no era una cursileria ,  es una denuncia a todas esa parejitas que creen que no los vemos o que consideran que ya estamos viejos  nosotros para el amor y no comprenderlos  , sin embargo  creo que hay que insistir en la diferencia de un amor a un free o faje  o como le quieras llamar ,  la escuela es un excelente lugar para conocer gente , para ubicar las mejore fiestas y para organizar un buen relajo pero no es esto para lo que fueron creadas , la escuela te permite socializar con la gente de tu edad y k  tienen los mismos intereses  pero lo principal es que descubras que solamente una vez puedes estar aquí , si en esa ocasión tienes la fortuna de cursarla acompañada (o) de una pareja , que padre algún día podrás contar  todas esas cosas maravillas de un amor vivido. Pero si solo estas aquí para conseguir un MSC ( mientras se casa ) , entonces te invitamos a revaloral a que vienes a la escuela o mejor dicho con que intenciones vienes a la escuela y así nos dejamos de si los indicadores suben o no por las estrategias de aprendizaje y evaluamos quienes consiguen pareja y cuanto tiempo esta puede durar.  Por lo menos eso seria mas entretenido .

QUE NO TE PASE LO DEL VERSO :

por ti suspiro , por ti me muero , por ti en la escuela sacare  un  p…posible   cero .

De patito a cisne solo hay una diferencia … la actitud

Posted on 2 julio, 2011 by therezza09

No importa si eres hombre o mujer siempre hay momentos en la vida en que nos sentimos el patito feo , creemos que nuestra forma de vestir no es la apropiada , que quizás cambiar nuestro corte de cabello nos favorezca mas y definitivamente que esa panza debe desaparecer sin embargo todas estas ideas están centradas en la parte externa de nuestro cuerpo , casi siempre olvidamos preocuparnos por los aspectos internos que reflejan como nos sentimos y que influyen en nuestra autoestima .

Hace días dos amigas muy queridas comentaban que no importaba la apariencia física que la belleza interna era lo realmente importante y en el momento en que le diría a mi amiga que me enorgullecía su postura , concluye diciendo bueno eso es lo que dicen los que no son muy agraciados en la vida , así que mientras ella reía a carcajada abierta yo le cuestionaba su verdadero sentir ante esta situación .  Así que fue el momento en que  decidimos valorar que era mas importante una apariencia física con un estilo de moda definido ya sea tradicional , atrevido , sexy, juvenil  , casual etc… o el identificar nuestro estado de animo ,  hacer ejercicios de reflexión  que retroalimenten nuestro amor propio , el reconocer aspectos de nosotros que no nos gustan pero que siguen siendo parte de nosotros mismos y aceptarlos  en fin hay tantos aspectos a comentar en cada una de las posturas que podríamos caer en el error de verlos solo en forma separada

Después de varias tazas de café   y escuchar cada una nuestros argumentos encontramos algunas aspectos importantes :

Aspecto físico	Aspecto interno
El “ glamour “ es importante	Pero esto te hace sentir bien o lo tomas como presión social que te estresa .
Estar a la moda te deja ver tus intereses	Pero la moda supone una serie y la individualidad de la persona se pierde .
Es k hay que sentirnos bellas	Yo estoy de acuerdo en esto pero la belleza es para sentirte segura de ti misma .
Debes tener un estiloZapatos , jeans , faldas, maquillaje , etc…	Tienes razón en cuanto a ser autentico si a eso le llamas estilo pero ahí veo un riesgo en el exceso .
Debes usar la ropa adecuada para tu cuerpo	En esto si te doy la razón , es importante conocer nuestro cuerpo y aceptarlo para escoger una buena prenda que te haga sentir bien . y no esta sea usada en tu contra para hacerte ver mal  ante ti mismo.

Y finalmente cuando la tarde terminaba nos dimos cuenta que habiamos pasado un buen momento  comentando  nuestra forma de pensar que aunque es diferente pudimos delimitar algunos acuerdos y otros  aspectos los escuchamos , los aceptamos y  sobre todo ambas respetamos la postura de cada quien  sin embargo  antes de  llamar al mesero llegamos a una conclusión , la apariencia física es un aspecto importante de tu personalidad , es verdad que debemos cuidarla por lo que es necesario invertir en ella  pero teniendo un “  estilo propio “  es decir lo mas importante es que las personas encuentren la forma en como se sienten mejor , aunque es importante aprender a vestirnos muy bien  es mas importante sentirte bien contigo mismo y eso no  te lo dará un vestido de marca sino la actitud que tengas ante las situaciones de tu vida .

Así que el patito feo solo es una idea que engloba como nos sentimos en diferentes momentos de nuestra vida  pero la conversión de patito a cisne depende de tu forma de pensar la cual esta basada en una buena autoestima , ocupémonos  de invertir en ella  un poco mas de lo que gastamos en la tienda .

Dicen que los cambios son buenos y quizás es verdad , la cuestión es que llegan sin avisar.

Posted on 2 julio, 2011 by therezza09

Siete de la mañana suena el despertdor, ir al baño , ducharse, almorzar un café con una pieza de pan, lavarse los dientes , arreglarse y tomar el autobús para ir a la escuela , en teoría suena bien , pero estos son hábitos que uno puede modificar de acuerdo a sus necesidades .
Sin embargo cuando tenemos una forma de vida ya determinada y esta se altera por una situación que no contemplamos puede causar un gran desequilibrio en las personas .
El que nos digan que debemos cambiar de casa , que un familiar fallecio , que nuestros papas se divorciaran, que perdimos el empleo , que estas embarazada , que la novia te dejo , que ya terminas la prepa ,  en fin la lista puede ser interminable .
 Cada uno tenemos diferentes estrategias de afrontar nuestros problemas pero cuando perdemos la dirección de lo que queremos podemos reaccionar equivocadamente , desde sentirnos tristes , hasta tomar una decisión que ya no sea reversible y por consecuencia lamentables puede ir desde un grito de enojo hasta una ruptura de esas  relaciones interpersonales o peor aun atentar contra tu integridad .
Los problemas cuando llegan  no piden permiso simplemente se presentan sin previo aviso y sin embargo, aun cuando nos sacan del “ control “ que establecemos en nuestras actividades es importante trasformar esa situación en una cuestión de oportunidad , para aprender de nosotros mismos en los momentos difíciles .
 Cuando esto sucede entonces y estamos confundidos sin encontrar la posible solución de nuestro problema cualquiera que este sea  , nos queda una alternativa PRIMERO CALMARNOS y determinar cual es la situación , que origino este hecho , visualizar si puedes darle solución tu solo , identificar si esta solución depende de ti para que se lleve a cabo o involucra a alguien mas ,aceptar si necesitas ayuda  y buscarla si fuera el caso.
Situaciones sorpresivas siempre habrá en nuestra vida pero identificarlas y transfórmalas a nuestro favor es la manera de comprometernos con nosotros mismos para tener una mejor calidad de vida , implica responsabilidad  y entusiasmo por querer determinar un nuevo cambio en nuestra vida.
El caos es parte del paso inicial para retomar
el control. 

Hay muchos servicios de asesoria que pueden facilitarte  herramientas de ayuda pero para que funcionen es necesario llevarlas a la practica , puedes acudir a centros de salud , hospitales o centros de desarrollo integral y en tu colegio asistir al área de gabinete psicopedagogico o la encargada del POE.